我院举办“巧手制香囊，馨香润心田”手作疗愈活动

为提升学生心理健康素养、舒缓情绪、缓解压力，5月28日下午，由校心理健康教育指导中心主办、我院心理发展协会承办的“巧手制香囊，馨香润心田”非遗手作疗愈活动在新青年广场顺利举办。本次活动将中华优秀传统文化与现代心理疗愈技术相融合，吸引了众多名师生参与，共同体验了一场跨越千年的心灵对话。

活动现场精心设置了“闻香识韵”、“穿针引线”、“心语缝制”三个特色区域。在学院心协同学的指导下，参与者通过“选、缝、填、收”四道工序，亲手制作蕴含个人情感记忆的香囊。艾草、薄荷、薰衣草等具有安神解郁功效的天然草本香料，配合中医“芳香开窍”理论的讲解，使参与者在制作过程中实现感官疗愈。活动特别设计的“盲选香材”环节，更让同学们在香气探索中完成了一次自我觉察的心灵之旅。这种沉浸式体验真正实现了“以劳育心、以艺养性”的心理调节效果。活动尾声的“香缘对话”环节中，同学们结合香囊作品进行了分享交流。

此次活动以香为媒，手拾雅韵，不仅让同学们体验了中华优秀传统文化的魅力，更在一针一线、一香一囊中实现了自我关怀与心理疗愈。今后，我院将继续探索多元化心理健康教育形式，打造一个沉浸式、体验式的心灵解压空间，为同学们提供了一个释放压力、关爱自我的平台，营造积极向上的校园心理文化氛围，为学生的身心健康发展保驾护航。

（撰稿：田静； 摄影：范珈瑞 胡海峰； 审核：李婕 马平）